Archiwa tagu: cukinia

Zapiekanka rybna z cukinią i szpinakiem

Ryba na obiad, to zawsze dobry pomysł… szczególnie wtedy, kiedy jej przygotowanie nie jest skomplikowane. A jeżeli jeszcze podana jest z warzywami, to już mamy kompletny posiłek idealny. Taka właśnie jest moja dzisiejsza propozycja. Zdrowa, nietucząca, smaczna i prosta. Czytaj dalej

Kurczak curry z bakłażanem i cukinią

To jednogarnkowa propozycja obiadowa, nie wymagająca żadnych dodatków. Do curry zazwyczaj podaje się ryż, ale tutaj węglowodany są już w środku potrawy w postaci bakłażana, cukinii, pomidorów i otrębów. Jest to więc kolejna nietucząca i pełnowartościowa potrawa zawierająca lekkostrawne białko, węglowodany, witaminy i błonnik. Wszystko to, czego potrzebujemy do prawidłowego funkcjonowania i utrzymania szczupłej sylwetki 🙂

Czytaj dalej

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...