Archiwa tagu: mąka pełnoziarnista

Placuszki kokosowo-błonnikowe pieczone z jabłkami

Jesień, to ta magiczna pora roku w której po gorącym lecie, znów chętniej zaglądamy do kuchni. Więcej czasu spędzamy w domu i uprzyjemniamy sobie jesienne wieczory łasuchując przygotowane smakołyki. Aby nie obudzić się wiosną z nadprogramowymi kilogramami, warto już dzisiaj pomyśleć o minimalizowaniu tych niechcianych nadwyżek. Nie musimy rezygnować ze wszystkich ulubionych potraw, najczęściej wystarczy je tylko odpowiednio zmodyfikować. Dzisiaj czas na zdrowszą wersję ulubionych placuszków z jabłkami.

Czytaj dalej

Zdrowe pieczywo – czyli jakie ?

Zdrowe pieczywo ma kilka określeń, które często są przez nas mylnie interpretowane, a ich nazwy niewłaściwie wykorzystywane przez producentów. Postaram się więc dzisiaj uściślić, które pieczywo jest dla nas najbardziej wartościowe, a które je tylko udaje i dlaczego.

Czytaj dalej

Zdrowe, świąteczne łasuchowanie :)

 

DSC04797

Święta są po to, żeby świętować – również kulinarnie. W te dni mamy mnóstwo powodów do łasuchowania i trudno im się oprzeć. Już sama tradycja kolacji wigilijnej, każe nam spróbować dwunastu – nie tak przecież lekkich potraw. Pełno w nich mąki, tłuszczu i cukru, No i te wszystkie świąteczne słodkości… 🙂

Co więc zrobić, żeby po świętach nie przeraziła nas waga a święta pozostały świętami ?

Czytaj dalej

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...