Mus owocowy

DSC00661

Dzisiaj kolejna porcja zdrowego deseru. Pełnego witamin, błonnika i wspaniałego smaku 🙂 Mus owocowy z otrębami, ziarnami słonecznika, wiórkami kokosowymi i czekoladą… pycha 🙂

Składniki

-awokado + banan + brzoskwinia + jabłko

-po łyżce otrąb żytnich i owsianych

-wiórki kokosowe + ziarna słonecznika prażone na suchej patelni

-kostka gorzkiej czekolady do starcia

-cukier brzozowy (ksylitol) lub miód do smaku – opcjonalnie w zależności od dojrzałości owoców

Przygotowanie

Owoce obrać i pokroić na kawałki. Zmiksować. Dodać otręby, opcjonalnie ksylitol lub miód. Wyłożyć do naczyń. Każdą porcję posypać prażonymi wiórkami i słonecznikiem oraz startą czekoladą.

Smacznego łasuchowania 🙂

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *