Pierwszy wakacyjny miesiąc za nami, ale to dopiero półmetek wakacji. Sierpień ma być podobno mniej deszczowym miesiącem niż lipiec i to właśnie w sierpniu możemy mieć więcej możliwości plażowania. Czas więc na przypomnienie o plażowych niezbędnikach.

Gdybym miała wymienić tylko jeden plażowy niezbędnik, byłby to… cień 🙂

Tak.

„Kawałek” cienia na plaży jest zdecydowanie plażowym niezbędnikiem numer jeden. Szczególnie, kiedy chcemy spędzić na plaży wiele godzin. Ideałem byłby oczywiście parasol, ale nie wszystkie plaże są  w nie wyposażone, Wtedy wybawieniem staje się cień drzewa lub plażowej budki, a kiedy i tego brakuje niezastąpionym niezbędnikiem jest cień, który możemy mieć zawsze przy sobie – cień ronda kapelusza… im większy tym lepszy. Ten który widać na zdjęciach ma największe rondo ze wszystkich moich kapeluszy i daje naprawdę piękny cień, nie tylko na twarz. Sprawdził się już w różnych sytuacjach… łącznie z dziką plażą Papagayo (o której pisałam TUTAJ), gdzie nie było nawet odrobiny cienia, za to mnóstwo afrykańskiego słońca.

Oprócz cienia, bardzo ważnym plażowym niezbędnikiem są oczywiście kremy z wysokim filtrem. Dla większości słowiańskich skór – minimum spf 30+ na ciało a na twarz bezwzględnie spf 50+. Dlaczego ?

Po pierwsze – spieczona, czerwona twarz wygląda fa-tal-nie. Z czerwonym czołem i nosem cały czar i uroda pryska jak bańka mydlana. Nie ma to nic wspólnego z atrakcyjnością… o  dobrym stylu nie wspominając. Po drugie – skóra wygląda staro i niestety, taka też się przedwcześnie staje. Wciąż nie rozumiem, po co ludzie sobie to robią… ale przecież nie trzeba wszystkiego rozumieć… Ja od lat przed wyjściem na plażę, używam koloryzującej Biodermy  spf 50+ i jak dotąd nigdy mnie nie zawiodła. Więcej pisałam o tym TUTAJ i TUTAJ.

Moim  kolejnym niezbędnikiem – nie tylko plażowym – są okulary przeciwsłoneczne. Mam wyjątkowo wrażliwe oczy na promienie słoneczne i – paradoksalnie – dzięki temu mam je zawsze pod ręką. Nie wyobrażam sobie funkcjonowania bez okularów przeciwsłonecznych o żadnej porze roku. Nie przejmuję się tym, że noszenie okularów przeciwsłonecznych zimą, wciąż budzi u niektórych osób zdziwienie. Nie wiem skąd to się bierze, bo przecież  nazwa okularów przeciwsłonecznych mówi jasno o ich przeznaczeniu i w żaden sposób nie sugeruje pory roku….

Niezbędnikiem, którego nie może zabraknąć w plażowej torbie jest oczywiście woda. Ważne żeby była to woda mineralna, a nie źródlana. Chodzi nam przecież o to, aby uzupełniać wypocone mikroelementy i minerały, a nie jeszcze je dodatkowo wypłukiwać.

W plażowej torbie powinny znaleźć się także zdrowe przekąski. Najlepiej w tej roli sprawdzają się owoce i orzechy. (mogą być również lekko solone). Owoce, oprócz witamin mają w sobie cukier, który doda nam energii, a błonnik w nich zawarty spowoduje, że cukier ten nie odłoży nam się w postaci niechcianego tłuszczyku. Orzechy oprócz wyśmienitego smaku, mają również wartościowe oleje, które powodują, że dłużej czujemy sytość – w przeciwieństwie do paluszków, chipsów i popcornu, które nakręcają nam niekończącą się spiralę podjadania.

Na plaży przyda się też coś, co wypełni nam ten nieco męczący czas „nicnierobienia” 😉 Piłka, karty, kości i coś do czytania, to stare sprawdzone plażowe niezbędniki.

Przydatną rzeczą na plaży są również wszelkiego rodzaju parea i chusty albo po prostu spódniczka lub spodenki. Coś, czym będziemy mogły się okryć, chcąc bezstresowo pospacerować lub pójść po lody.

Ostatni niezbędnik, to oczywiście coś, na czym będziemy plażować… i nie  zawsze musi to być ręcznik 🙂

 Miłego relaksu 🙂