Archiwa tagu: curry

Kurczak curry z bakłażanem i cukinią

To jednogarnkowa propozycja obiadowa, nie wymagająca żadnych dodatków. Do curry zazwyczaj podaje się ryż, ale tutaj węglowodany są już w środku potrawy w postaci bakłażana, cukinii, pomidorów i otrębów. Jest to więc kolejna nietucząca i pełnowartościowa potrawa zawierająca lekkostrawne białko, węglowodany, witaminy i błonnik. Wszystko to, czego potrzebujemy do prawidłowego funkcjonowania i utrzymania szczupłej sylwetki 🙂

Czytaj dalej

Chili Con Carne

DSC07327

 

Chili Con Carne, w moim domu nazywane jest po prostu potrawką meksykańską.  Wszystkim domownikom smakuje, więc robię ją dosyć często. Potrawy do przygotowania na co dzień, są dla mnie szczególnie atrakcyjne wtedy, kiedy oprócz niezbędnych walorów smakowo-zdrowotnych, ich przygotowanie nie zajmuje dłużej niż pół godziny 🙂 To jest właśnie jedna z nich…. potrawa idealna… szybko, smacznie i zdrowo 🙂

Czytaj dalej

CURRY Z KURCZAKA Z DYNIĄ I MLEKIEM KOKOSOWYM

DSC04310

Oto obiecany przepis na halloween-owe danie z dyni 🙂 Nigdy nie robiłam żadnej potrawy z dyni. Jak dotąd znałam tylko pyszną zupę mleczną z dynią i z zacierkami robioną przez moją teściową. W tym przepisie zachęciła mnie przede wszystkim obecność mleka kokosowego… (mam w domu wielbiciela wszystkiego co kokosowe 🙂 oraz zestaw przypraw które używam np. do potraw kuchni indyjskiej i są w moim domu lubiane. Czułam, że połączenie tych składników musi dać dobry efekt i tak też się stało 🙂 Nie bez znaczenia jest również fakt, że jest to potrawa przyjazna naszemu zdrowiu i figurze. Oryginalny przepis był dosyć skomplikowany, więc ułatwiłam go jak było to tylko możliwe i tak jak zazwyczaj, zastosowałam zdrowsze składniki 🙂

Czytaj dalej

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...