Archiwa tagu: krem

Krem brokułowy z mozzarellą

 Wiemy już, że wirus przed którym wszyscy chcemy się dzisiaj uchronić najboleśniej dotyka osoby z obniżoną odpornością… przede wszystkim osoby starsze i schorowane… ale nie tylko. Co możemy zrobić oprócz przestrzegania higieny i unikania dużych skupisk aby uchronić się przed zarażeniem ?
Skupić się na wzmacnianiu odporności i co może ważniejsze… na nie osłabianiu jej… np. toksynami tytoniowymi, śmieciowym jedzeniem i równie śmieciowymi, słodkimi napojami.
Zalecenia Głównego Inspektora Sanitarnego brzmią:

„Odżywiaj się zdrowo i pamiętaj o nawodnieniu organizmu

Stosuj zrównoważoną dietę. Unikaj wysoko przetworzonej żywności. Pamiętaj o codziennym jedzeniu minimum 5 porcji warzyw i owoców. Odpowiednio nawadniaj organizm. Codziennie pij ok. 2 litry płynów (najlepiej wodę).”

Zgodnie z tymi zaleceniami, daję Wam dzisiaj pomysł na zdrową porcję warzyw, ciepłego płynu i  szybki obiad.

Czytaj dalej

Jesień – czas na retinol

Jesień, to najlepszy czas na wszelkiego rodzaju zabiegi dogłębnie przebudowujące i regenerujące głębsze warstwy skóry. Jeżeli nie planujesz skusić się na któryś z głębokich pilingów lub zabiegów laserowych, a jednak chcesz zrobić coś dobrego dla swojej skóry, to zacznij kurację retinolem.

Czytaj dalej

Look… karmel z kremem :)

DSC05674

Karmel z kremem, to smakowity duet kolorów. Do tego odrobina pieprzu – żeby nie było zbyt słodko – i możemy tworzyć apetyczne, zimowe zestawy 🙂

Czytaj dalej

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...